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【内臓脂肪と中性脂肪に効く】酢から始まる健康習慣 インサイドダイエットしよう
こんにちは! yossy です! 気が付けば年齢が30代後半や40代。 見た目ではポッコリお腹、健康診断では中性脂肪や内臓脂肪が指摘されてしまったみなさん。 もうそんな年齢か。。。脂肪が気になるな。。。と感じる日々。 私も同じです(笑) 気にしていても... -
【標準体型なのになぜ!?】脂肪肝とLDLコレステロールの減少を目指しインサイドダイエット
こんにちは! yossy です! 余分に太った体にムチを入れるために始めた16時間断食ダイエット。 気付けばもう1年半前のことです。 始めたころはガチで取り組み、半年間で-11㎏の減量に成功しました。 しかしその後は体から「エネルギー不足だよ」という... -
【職場の教育にも】人間関係を良好にするには気持ちより目線が大事《価値観style》
こんにちは! yossy style のyossyです! 人に嫌われたくない 人に好かれたい みんなと仲良くしたい そう思う人はたくさんいます。 人に好かれる方法を考えたり調べたことはありませんか? 私自身、どうやったら人に好かれて仲良くできるかなー?と考え... -
【自宅で凝ったパン作り】パンシェルジュストーリー 食パン編《育児パンstyle》
こんにちは! yossy です! パン作りにハマった妻がパンシェルジュを目指す「パンシェルジュストーリー」 今回は食パンに挑戦しました。 いろいろな種類があるパンですが、食パンは基本中の基本だと思いませんか? 一番最初に生まれたパンは食パンなんじ... -
【在宅パパママ必見】おもちゃの悩みはレンタルやサブスクで解消 コロナ対策にも《育児style9》
こんにちは! yossy style のyossyです! コロナ対策で在宅ワークが増えた、子供とどこにも遊びに行けない! という家庭も多いのではないでしょうか。 また、家が狭くておもちゃの置き場所がない、おもちゃを買いに行く暇がない! そういう家庭もありそ... -
【1時間で作れるパン作り】パンシェルジュストーリー クリームパン編《育児パンstyle》
こんにちは! yossy です! パン作りにハマった妻がパンシェルジュを目指す「パンシェルジュストーリー」 今回はクリームパンに挑戦しました。 いまさらですがパンって1時間で作れるんですね。 生地をコネて寝かせてじっくり焼いて~と1日かかるイメージ... -
【誰でも簡単に作れる】パンシェルジュストーリー メロンパン編《育児パンstyle》
こんにちは! yossy です。 新しくパン作りを記事にしました。 その名も「パンシェルジュストーリー」。 パン作りに魅了された妻が子供たちとパンを作りながらパンシェルジュを目指すというもの。 パン作りが好きという方子供と料理をしたいけど一緒にで...
少しだけ踏み出して 少しずつ積み上げて 少しずつ豊かになろう